先介紹跳箱的器材有哪些，在練習踏板的踏跳動作，由分解動作開始練習至連貫動作。 (1)踏板之踏跳動作練習 (2)撐跳箱之動作練習 (3)踏洞延伸動作練習"踏踏跳"
(3)動作已經很熟悉的同學,很有勇氣的向前衝
(3)踏踏跳進階版,兩層跳箱(大家很興奮期待完成這有挑戰性動作)
(3)動作跟"踏踏跳"是一樣的,單腳單腳雙腳
(2)雙腳需於空中做開合拍腳動作再落地
(3)左腳踏踏板,右腳踏跳箱,雙腳著地
(1)落地時雙腳落地
(2)輪流上來雙手撐於跳箱上做開合拍腳動作
(2)雙手必須深直支撐身體不可以彎曲,以免受傷
(1)同學分成兩組,輪流做練習
(1)踏~左腳踏
