男生們，大家一起來，跳跳繩

六年級女生隊長＆副隊長

五年級女生隊長＆副隊長

四年級女生們，加油！

活動過程，大家都加把勁努力的跳

平常練習容易恍神的小朋友，也很乖很積極的完成這項體能

累了嗎？（五年級男生）

臉上掛滿著＂我要趕快跳完，好累呀！＂

腳指頭受傷，在一旁做腿部肌力訓練（單腳跳樓梯）

五年級組，三步練習

太陽實在太大，所以趕緊在陰涼處劃上半圓以便練習。

六年級組，練習出手節奏及時機（需空中出手）

搬移動作，這裡涼快多了！

配完球後，有從正常角度出來，很棒。

身體傾斜一邊，不對。這樣射球會很沒力量的！

落地前就完成出手動作（剛才跳繩１０００下第一個結束的人）

另一邊進行的是，個別防守加強訓練（圖為四年級組）

別再用身體去接球了，都撞來撞去的（不痛嗎？）