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山豐國小網路相簿 102學年度上學期 科任 許家榕老師 巧固球隊-體能訓練-4角體能(102.09.16)
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113學年度
 

巧固球隊-體能訓練-4角體能(102.09.16)

體能是不可以缺少的重要"螺絲"

每次練習都有ㄧ定要做的體能,今日項目是"4角體能"
有"仰臥起坐,鴨子走,伏地挺身,剝皮跳,立定跳遠,跳繩"
大家都很努力做這些體能,加油!!

日期:2013/09/17
所有人:專任教師許家榕老師
大小:32個項目
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仰臥起坐"昀翰"動作標準喔!

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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"昀翰"大哥,練習加油!

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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"定軍"加油

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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體能撐過去才是自己的

日期:2013/09/17
觀賞次數:5
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做都頭低低了"耕賢"

日期:2013/09/17
觀賞次數:4
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加油,六年級男生們

日期:2013/09/17
觀賞次數:4
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立定跳遠,連續六次

日期:2013/09/17
觀賞次數:4
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動作有些可愛唷"少綦,定軍"

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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六年級"吳笛,佳芸,佳敏"

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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五年級女生"葦繡,詩儀,佩蓉"

日期:2013/09/17
觀賞次數:4
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"宜蓁"伏地挺身標準很標準

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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體力慢慢消失(個個人臉上掛滿疲累)

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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女孩子們跳呀跳中!

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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動作不錯標準唷!

日期:2013/09/17
觀賞次數:2
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伏地挺身

日期:2013/09/17
觀賞次數:4
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鴨子走"手要抓住腳踝"

日期:2013/09/17
觀賞次數:2
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鴨子走,有人偷看鏡頭,沒認真做喔。

日期:2013/09/17
觀賞次數:1
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伏地挺身做完,準備鴨子走去了

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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跳繩100下

日期:2013/09/17
觀賞次數:2
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努力的過程,加油

日期:2013/09/17
觀賞次數:1
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仰臥起坐30下

日期:2013/09/17
觀賞次數:1
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好多鴨子在走路

日期:2013/09/17
觀賞次數:2
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仰臥起坐30下,手要抱胸唷。

日期:2013/09/17
觀賞次數:4
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怎麼一堆人擠在一起?

日期:2013/09/17
觀賞次數:5
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剝皮跳20下

日期:2013/09/17
觀賞次數:5
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身體再跳,心中再想"好熱"唷!

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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是抱胸,不是抱大腿

日期:2013/09/17
觀賞次數:2
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努力努力,加油。

日期:2013/09/17
觀賞次數:4
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可愛的小鴨子們

日期:2013/09/17
觀賞次數:5
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很喘很累的鴨子

日期:2013/09/17
觀賞次數:4
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四年級的"克其"

日期:2013/09/17
觀賞次數:3
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四年級的"宜蓁"

日期:2013/09/17
觀賞次數:6
 
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