先介紹跳箱的器材有哪些，在練習踏板的踏跳動作，由分解動作開始練習至連貫動作。
著地時雙腳著地並且彎曲
出發ＧＯ～
踏！
上課器材(踏板+軟墊)
準備開始今日動作
跳於空中，動作很有創意
原地練習＂踏＂的動作
踏跳動作練習(原地)著地時雙腳彎曲
